Helmstedt

Do you

FEEL GOOD?

Für deinen perfekten Start in den Frühling: Ayurveda Detox-Woche!

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Ich bin Sandra,

mein ganzes Herzblut fließt in die Unterstützung Deines proaktiven Gesundheitsweges, um Dein höchstes Gut - Deine Gesundheit - zu fördern und zu erhalten. Für mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und FEEL GOOD Momente in Deinem Leben.
All mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung stehen Dir als ganzheitliches Konzept für Dein gesundheitsbewusstes Leben zur Verfügung.

Mein Angebot

Meine Arbeit beruht auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung und ergibt damit ein ganzheitliches Konzept für deine Gesundheit.

Yoga

Über mich

Die Einzigartigkeit in jedem Menschen zu sehen fasziniert und begeistert mich. So einzigartig wir auch alle sind, haben wir dennoch eines gemeinsam:
Den Wunsch uns jeden Tag gut zu fühlen.

Ich helfe dir dabei typgerechte Ernährung, Bewegung und Entspannung in Deinen Alltag zu integrieren. Damit du dich öfter richtig gut fühlst!

Sandra Kaune
Helmstedt

"Die Ausgewogenheit zwischen körperlicher und geistiger Anspannung und Entspannung empfinde ich an Sandras Yogastunden als besonders wohltuend.
Durch ihre Schwerpunktlegung in den Unterrichtseinheiten setzt Sandra immer wieder Impulse, die mich durch den Alltag begleiten."

Maike P.

"Yoga bei Sandra bedeutet für mich Gutes für meinen Körper, meinen Geist und meine Seele zu tun. Ich bekomme meine ganz persönliche Auszeit, in der ich ausschließlich bewusst und achtsam bei mir sein kann. Fokussierung auf meinen Körper, um neue Energie und Beweglichkeit, aber auch Erholung und Entspannung zu erhalten. Fokussierung auf meinen Geist und meine Sinne, super unterstützt durch Sandras wunderbare Art, Weise und Stimme."

Melanie W.

"Sandra gelingt es, aus einer Pilatesstunde etwas ganz Besonderes zu machen. Die Beliebtheit ihrer Kurse erklärt sich aus der Mischung aus großer Fachkompetenz, der Leidenschaft für das, was sie tut und dem Gefühl, das sie vermittelt, dass es ihr wichtig ist, dass jeder Kursteilnehmer die Übungen versteht und richtig durchführt. Denn trotz der entspannten und freundlichen Atmosphäre im Kurs, ist das Ziel, die inneren Muskeln zu stärken und die Haltung zu verbessern, klar definiert und wird erreicht. Man verlässt Sandras Kurse mit der Gewissheit, etwas für seinen Körper und das seelische Gleichgewicht getan zu haben."

Andrea S.